九个“金句”记心头 助您健康过大年

九个“金句”记心头 助您健康过大年

2017年01月26日 11:04:46 浏览量: 来源:中国消费网 作者:

　　据储余光介绍，一些人过年期间大吃大喝，或者饮食太油腻，致使胆汁分泌过多，胆囊腔内压力升高，使胆囊壁及黏膜受压缺血，从而诱发了急性胆囊炎。还有些患者本来就有胆囊炎、胆结石病史，春节期间又暴饮暴食、休息不好，进而导致了急性胰腺炎。据了解，春节期间消化道疾病患者要比以往多得多，尤以急性胃肠炎、急性胰腺炎、消化道出血和消化道异物患者最多。

　　春节期间，亲友相聚少不了喝酒，而不加节制地饮酒则是引起酒精中毒的直接原因，其中对神经系统和肝脏伤害最严重。据专家介绍，轻度酒精中毒者会出现呕吐、话多、言语不清、动作迟钝等表现。重症酒精中毒患者会出现昏睡状态、面色苍白、口唇发紫、体温下降等症状，严重者甚至会出现死亡。据了解，当血液中的酒精含量为0.05%时，人便醉意朦胧;达到0.1%时，出现语无伦次、头重脚轻的醉态;增加到0.2%时，就会酩酊大醉;如继续饮酒，使血液中酒精达到0.4%，则会失去知觉，甚至可能发生猝死。对此医生提醒，对于轻度酒精中毒的患者，亲属首先要让患者保持体温，适量饮水、补液，必要时可采取催吐的方法缓解症状。此外，如患者不能站立，则需采取平卧位，保持呼吸畅通，并将头部偏向一侧，防止误吸。如症状较重，应立即拨打120请求救治。

　　此外，燃放烟花爆竹是中国人过年的传统习俗，阵阵的爆竹声可以带来热闹的节日气氛和欢声笑语，然而，因燃放烟花爆竹所导致的意外情况却每年都会发生。对此专家提醒，一定要燃放合格的烟花爆竹;家长一定要监护好自己的孩子，不要让他们自行燃放;千万不要酒后燃放爆竹。

　　聚散离合莫惆怅

　　每年春节前，很多老人就会掰着手指数日子，算着孩子哪天到家，该给他们准备点啥。可短短七天的天伦之乐过后，子女们不得不踏上新征程，不少老人的心好像坐上了“过山车”，从喜悦的顶峰跌到谷底。

　　据介绍，“节日综合征”现在已不仅是上班族的专利，在热闹春节的前后，也有不少老人会出现心理和身体上的不适。为了全家人能过一个充实而幸福的春节，老人们在前期会花尽心思采购年货、准备礼物，身体难免会比较疲劳。而对于本来就有高血压、心脏病、糖尿病的老人来说，“节日综合征”可能会加重他们的病情。储余光指出，由于受到情绪的影响，人体的交感神经会变得兴奋，从而导致血压、血糖相继升高。由于情绪大起大落，而突然引发心脏病的案例有不少，所以本就患有此类疾病的老年人，千万要注意不能让情绪大起大落。

　　另外，对于本身就有轻度抑郁症或容易焦虑的老年人来说，在过度疲劳、情绪大起大落、生活节奏被打乱的情况下，也非常容易发病或是加重病情。所以医生提醒，子女要多关心家中有此类症状的老年人，要特别注意平时的用药和物理治疗，不可轻易改变。

　　同时储余光也提醒，每当聚散离合时，老年人一定要管理好自己的情绪，保持情绪的稳定，要注意控制，不要大起大落。而作为年轻人，春节离家前，一定要提前告知父母离家时间，不要搞“突然袭击”，走的时候要告诉父母，他们也是你心头的挂念。