火锅带给你的冬天满足感，这6种“辣”味食物也可以

火锅带给你的冬天满足感，这6种“辣”味食物也可以

2017年01月18日 16:59:53 浏览量: 来源:环球网 作者:

　　一碗红糖姜茶就能缓解冬天常见的风寒感冒症状

　　做菜的时候放一两片姜既能提味，又有健康好处

　　喝姜汤、姜茶也是不错的选择

　　需要注意的是，生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡。口、眼、鼻、皮肤干燥，心烦易怒，睡眠不好的人要少吃姜。

　　大蒜：抗病毒

　　研究表明，大蒜所含的多种化学成分(如大蒜素)有抑菌抗病毒作用。

　　大蒜中的活性成分比较“怕热”，一旦遇到高温，抑菌抗病毒作用就会大打折扣。

　　发酵黑蒜口感好

　　大蒜腌着吃促消化