中餐vs西餐 谁更容易“饭困”
中餐vs西餐 谁更容易“饭困”
2017年03月07日 16:00:41 浏览量: 来源:环球网 作者:
周围很多女性白领为了减肥，晚餐禁食或用水果代替，这种方法真的可行吗？晚餐不吃可以起到减肥作用，但是这样也有很大的副作用。因为大部分上班族都是早餐吃得很少，中午吃得很差，就靠晚餐这一顿把营养补回来，但如果把晚餐舍弃了，等于一天要损失40%—50%的营养供应，这样就会引起身体代谢紊乱，体能下降，容易出现多种营养素供应不足的情况。
责任编辑：马美子 [网站纠错]相关阅读
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