别让雾霾成为你的“过敏原”

别让雾霾成为你的“过敏原”

2017年01月13日 15:49:16 浏览量: 来源:环球网 作者:

　　最长的一次跨年雾霾散去，留给我们许多关于健康的思考。如何科学地认识雾霾，在雾霾来袭时做好适当的健康防护？其实，除了佩戴口罩、打开空气净化器以外，我们还要注意对一些人体组织的保护，避免雾霾成为身体的“过敏原”。

　　眼睛：过敏性结膜炎患者多了

　　在人的五官中，眼睛“活”得最敞亮，除了睡觉的时候，它不会有任何“防护服”。在雾霾天里，人们通常用口罩来减少污染物对呼吸道的伤害，却忽视了眼睛也会受伤。

　　最近的这次跨年雾霾，使得前往北京儿童医院眼科就诊的患儿明显增多。其中，原本就有过敏性结膜炎的孩子占到大约一半。儿科医生表示，雾霾导致眼睛干涩，孩子揉眼睛会使眼内的“肥大细胞”释放过敏物质，常常出现“越揉越痒，越痒越揉”的现象。

　　除此外，无眼病的人也可能患上非感染性结膜炎。致病的首要原因就是雾霾中的有害物质。当雾霾中高浓度的微粒、颗粒及粉尘进入双眼后，会聚集在眼球外表，对眼表组织产生刺激，进一步导致炎症，出现眼红、干涩、发痒、有异物感、畏光、流泪等症状。当然，本身就患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，已有症状还可能加重。

　　应对

　　■　减少户外活动时间

　　减少户外活动时间，是避免雾霾侵扰的最有效方法。尤其是基础眼病、糖尿病患者，以及过敏体质者、常化妆者，更应避免外出，减少被感染的机会。外出归来后，可用凉白开或干净的水及时冲洗眼睛，减少细菌附着的时间。

　　■　不要佩戴隐形眼镜

　　雾霾中的粉尘和颗粒物同样可以吸附在隐形眼镜上，阻塞镜片透气孔，引起角膜缺氧。而且，佩戴隐形眼镜会使泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，污染物更易附着在结膜上，导致眼部过敏或发炎。

　　■　多眨眼睛

　　眼睛干涩时，可以多做眨眼的动作，让泪液带走附在眼球表面的粉尘和颗粒物。同时配合打哈欠，泪液产生的效果会更好。爱喝热水或热茶的人，还可顺便利用蒸汽熏蒸眼睛，增加眼表湿度，缓解眼部不适的症状。

　　■　适当使用人工泪液

　　眼睛没有感染时，无需使用抗生素眼药水。不含防腐剂的人工泪液倒是个不错的选择，滴入后转动眼球让液体流出，相当于冲洗了眼表，但使用需遵医嘱。如出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，应及时就医。