关于春捂的那些事 你知道多少？

关于春捂的那些事 你知道多少？

2017年03月18日 08:56:31 浏览量: 来源:绍兴晚报 作者:

　　俗话说：“春捂秋冻”。不少人在春天都会把自己“捂”得严严实实的。可是你知道吗？“春捂”可不是多穿衣服那么简单，也并不是所有人都适合“春捂”，“捂”不好更会捂出病来。

　春天气温变化大，昼夜温差明显。人们的体温应保持在摄氏37℃左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，使身体产热散热的调节与环境温度处于相对的平衡状态。如果“捂”的不恰当，人体不能适应天气的转变，则会容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

　　那么，春季为什么要“春捂”？

　　中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息息相关、充满联系、密不可分的整体。正常状态下，人体的动态变化规律必须与大自然的变化规律相一致和同步。春季，一阳初生，冰河解冻，万物复苏，初生之阳如刚萌芽之幼苗，当然难以抵御早春的严寒，所以我们就要想办法使之去寒就温，就好像北方农民春季种蔬菜要采用温室的道理一样。对应养生的要求就是要“春捂”，只有这样阳气才能不断生发，才会有夏季阳气盛满的繁茂景象。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所以说，春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。

　　春捂“捂”的不恰当会生病俗话说“　春天孩儿脸，一天变三变”，春天气温变化大，昼夜温差明显。人们的体温总是要保持摄氏37℃左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，使身体产热散热的调节与环境温度处于相对的平衡状态。如果“捂”的不恰当，人体不能适应天气的转变，则会容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

　　大众会做错的不正确的“捂法”　　

　　老人、儿童、产妇，以及患有心肺等慢性病的患者，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病；女性不要过早换裙装。这是因为，人的阳气根于肾，全身阳气都要从这里散布出来，而肾经起于脚底的涌泉穴，因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早；患有慢性支气管炎、哮喘、皮肤病的人，出门要戴口罩，少到公共场合去，因为一遇到气温突变，或花絮拂面、粉尘飞扬，旧疾就会复发。

　　春捂应重点护住身体哪些重点部位？

　　对于春捂，重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒，早晚低温，细菌病毒活跃，人容易生病，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。