老中医说：一看就知道你离秃顶有多远

老中医说：一看就知道你离秃顶有多远

2017年02月17日 15:41:39 浏览量: 来源:凤凰网 作者:

　　古人常将头发比作“三千烦恼丝”。但对不少人来说，若没了这“烦恼丝”，“风吹低头见头皮”才算得上真正的烦恼——比如，近日热播的电视剧《三生三世十里桃花》中，女演员杨幂就为“高出天际”的发际线苦恼了一番，粉丝们的目光不再放在她的演技上，而是关心大幂幂是不是真的会秃头……

　　当然，明星脱发早已不是什么新鲜事，与普通人一样，脱发就像一场久治不愈的“病”。只是，你知道什么样的人更易被脱发所困扰吗？

　　聊到发际线的问题，我们总容易想起这样一个画面——“植发前”与“植发后”的对比图。

　　显然，不仅是普通人，就连五官精致的美女明星也经不起发际线的挑战。这不，同样是古装扮相，发际线的高低却决定了她们的颜值。

　　所以，今天我们要请老中医前来讨论的养生话题就是：如何保住我们越来越高的发际线。

　　求证|每天掉多少头发才算正常

　　如今，脱发已不是什么新鲜事。有数据显示，每5个中国成年男性中就有1人存在脱发问题，女性脱发率约为1/20;中青年男性脱发率较20年前增长了10倍以上，并呈低龄化趋势。

　　那么，到底怎么判断自己的脱发是否严重？

　　“只用看一眼头皮与发际线，就能知道会不会秃头。”席建元介绍，人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期。生长期的头发就是不断长长，一般每个月大概长1厘米，头发85%以上都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10-14%左右，退行期的毛发占1%。

　　生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时将随之脱落。多数人一般每天脱落不超过100根，这属于正常现象，不必在意。

　　不过，如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。而脱发的主要症状是头皮油腻、毛囊萎缩、头发脱落、易断、油多无弹性。

　　若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，额顶部一片光秃;女性脱发在头顶部，头发变得稀疏，但不会像男性一样“前秃”。

　　认识|中医教你识别三种最常见脱发

　　“一般认为脱发与遗传因素、内分泌失调等有关，而精神因素、饮食因素、病菌感染等均是诱发或加重的因素。”席建元介绍，从中医的角度分析，常见的脱发有三种，分别是血热风燥、湿热熏蒸和肝肾不足型。

　　血热风燥的脱发表现在头发干枯、略有焦黄、均匀而疏稀脱落，搔之有白屑叠叠飞起，落之又生，自觉头部烘热，头皮瘙痒。伴随口干咽燥，溲黄等。所以，这类患者要治疗脱发，首先还得凉血清热，祛风润燥。

　　湿热熏蒸的脱发患者平素大多都恣食肥甘厚味居多，头发稀疏脱落，伴头皮光亮潮红，头屑较明显或头发瘙痒，口干口苦，烦躁易怒，胃纳差等。这类患者则需要从健脾祛湿、清热护发方面改善。

　　而肝肾不足导致的脱发患者多有遗传倾向，患者以体弱或脑力过度为主，头发稀疏脱落日久，脱发处头皮光滑或遗留少数稀疏细软短发，伴眩晕失眠，记忆力差，腰膝酸软，夜尿频多等。所以，补益肝肾、养发生发才是最佳办法。

　　支招|治疗脱发，老中医帮你整理好方法

　　“认清楚自己属于哪一类脱发，就解决了一半的问题。”席建元认为，要解决剩下的另一半问题，还需要在情绪、日常生活以及按摩、饮食等方面进行综合调理。