学会这7招宝宝就会爱上吃饭　你信不信？

学会这7招宝宝就会爱上吃饭　你信不信？

2017年02月06日 14:19:49 浏览量: 来源:中国搜索 作者:

　　然后，干货来啦，让宝爱上吃饭之7大招：

　　1、大人要有好的饮食习惯——

　　所谓言传不如身教，别看宝话都还说不溜儿，模仿能力强得是不要不要的，粑粑麻麻那些不好的饮食习惯，譬如随便以零食当主食等，小家伙会不声不响全学去了，这还能遵守定时吃饭的习惯么？

　　2、固定开饭时间——

　　开饭啦，全家人齐动手的气氛，嗯，很容易感染到宝，

　　所以，尽量形成固定的开饭时间吧，让小家伙有个条件反射，然后让他吃饭自己那份，不吃完？小样儿，就算一会饿了也不给你零食，定时、定量的进餐习惯，就是这么霸气养成！

　　3、减少正餐之外的食物——

　　重要的事情说三遍：不要本末倒置，不要本末倒置，不要本末倒置！尤其是麻麻，餐间水果等零食，不可过量，千万别把你的零食水果当饭吃传给宝，垃圾食品也尽量杜绝，不然，哪有正餐的地位？

　　4、让运动来开胃——

　　宝玩累了，活动量上去，饥饿感出来，能不乖乖吃饭么？

　　所以，与其在家揪着宝的小耳朵逼她吃饭，不如出去运动运动，运动能开胃哦。