月子里炖母鸡能催奶？专家告诉你这些食物误区

月子里炖母鸡能催奶？专家告诉你这些食物误区

2017年01月26日 11:06:51 浏览量: 来源:天天快报客户端 作者:

　　月子里炖母鸡能催奶？育儿专家告诉你这些食物误区

　　新妈妈刚生产完，身体需要一定的恢复，这就算咱们所谓的月子里，新妈妈在月子里担负两个任务，恢复好身体和哺乳宝宝，所以月子里的食物一定要注意，这些食物新妈妈们最好不要吃。

　　一，炖母鸡

　　在咱们传统里认为母鸡的营养价值很高，但现代营养说证明，吃母鸡不但不能增乳，还会导致回奶的现象，因为母鸡的卵巢和蛋衣里含有一定量的雌性激素，会使妈妈血液中的雌激素增高，影响乳汁分泌。

　　二，味精

　　味精的成为可通过乳汁进入宝宝的体内，会导致　宝宝缺锌，特别会造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在整个哺乳期都要尽量避免吃味精

　　三，生冷食物

　　由于生产耗费大量体力，新妈妈们的新陈代谢降低，所以新妈妈产后宜温补，不宜多吃过于生冷的食物，如冷饮，凉拌菜等

　　一些凉拌菜因未经过高温消毒，可能带来细菌，新妈妈产后体质较虚弱，抵抗力差，容易引起肠胃炎等消化道疾病。

　　四　，茶

　　茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，容易引起贫血。另外，茶叶中的咖啡因容易引起新妈妈失眠，不利于身体恢复，如果通过乳汁进入宝宝体内，还会导致宝宝肠痉挛或者忽然无故啼哭。