春节别大吃！中国成人糖尿病患者平均减寿9年

春节别大吃！中国成人糖尿病患者平均减寿9年

2017年01月19日 10:11:50 浏览量: 来源:舟山网·大海网 作者:唐梦霞

　　水果诱人莫贪吃

　　水果当中含有的糖分是非常多的，所以如果我们想要预防糖尿病的话，我们还是应该注意减少水果的食用量。尤其是病情尚未得到控制的患者，更要管好嘴巴。

　　多喝水

　　适当的喝水对我们的身体也是非常重要的，能够帮助我们调节血糖，预防糖尿病的发生。如果限制喝水，机体丢失水分，很容易导致脱水。血液浓缩而变得黏稠，易引发尿路感染、非酮症高渗性昏迷、脑血栓形成、肾前性肾功能不全等险情。所以，糖尿病患者应补足水分，多喝白开水或淡茶水。