肾脏最佳排毒时间？3招教你有效“洗肾”！

肾脏最佳排毒时间？3招教你有效“洗肾”！

2017年01月10日 13:24:22 浏览量: 来源:央广网 作者:

　　关元穴在肚脐眼下3寸的位置，又称下丹田，它就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。

　　刺激关元穴的方法是，用掌心劳宫穴(张开手掌，中指自然弯曲，指尖自然顶住掌心的位置便是劳宫穴)揉摩关元穴，使心肾相交，以提升元气。先把两手掌对搓一分钟以上，以至发热。再把温热的掌心轻轻放在关元穴上，拇指上翘，不加力，顺时针或反时针方向揉摩关元穴，直到丹田立面出现发热为止。

　　特别提醒：大家冬天一定要注意保暖。调查发现，在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人，都远超过其它季节。