老忘吃药怎么办?送你几个小窍门
老忘吃药怎么办?送你几个小窍门
2017年05月10日 15:32:33 浏览量: 来源:环球网 作者:
经常有患者问:“我知道按时吃药很重要,也想按时吃药,但就是容易忘,怎么办?”这里给大家几个小建议,希望对大家有帮助。
一、每日在固定时间服药。
每日早饭前半小时吃A药,早中晚饭半小时后吃B药,睡前半小时吃C药。慢慢形成习惯,到了固定的时间就比较容易想起。把服药当成日常生活的一部分,就像梳头、洗脸、刷牙一样,而不是额外的负担。
二、尽量保持有规律的生活。
如果生活无规律很容易导致服药时间、频次无规律,对治疗不利。为减少胃肠刺激,很多药物都是饭后服用。如果一种药的用法是一日三次,饭后服用,但是如果患者一日三餐无规律,有时候不吃早饭,有时候不吃晚饭,或者有时候吃饭早,有时候吃饭晚,就会导致用药无规律。
三、充分利用各种提醒用药资源。
利用药盒,把每日的药品分类装入药盒,随身携带,看到药盒里剩余的药就可以提醒自己今天已经吃了什么药,还需要吃什么药,即使漏服也能及时发现。设置闹钟提醒或者请家人或同伴监督和提醒自己。
四、外出随身携带药品。
旅行时,带上比计划日程多几日的药品,以防行程改变,归期延迟。乘坐飞机时药品一定要放在随身行李中妥善保存,需要服药时可随时取出。即使不出远门,外出散步、购物、活动,也一定要记得随身携带药品,以防临时有事,不能及时回家吃药。
责任编辑:马美子 [网站纠错]
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