先吃饭还是喝汤？吃饭顺序可能决定你的体重

先吃饭还是喝汤？吃饭顺序可能决定你的体重

2017年03月23日 12:45:25 浏览量: 来源:央广网 作者:

　　减重手术让食物走“捷径”

　　“多数单纯性肥胖且无其他疾病的患者通过代餐治疗，改变日常不良生活方式，都能在一个月内成功减重。”魏丽主任说道，但对于那些BMI指数大于32的重度肥胖者来说，即便控制饮食和坚持运动，也收效甚微，而且容易反弹。针对这部分人群，微创减重手术开始逐步走入他们的视野。魏主任说道：“既然导致人肥胖的原因无外乎吃得太多、吸收太好或者两者兼而有之，那么减重手术自然是反其道而行之。”

　　据了解，经胃部“改造”后，患者的饱胀感明显增加，可有效减少进食，同时，肠道营养吸收也受到一定的抑制，从而根本上遏止了肥胖继续发展。另外，紊乱的胃肠道内分泌功能也得以有效调整，糖尿病、高血压、高血脂等慢性病也因此从源头上得到了控制。

　　魏主任提醒，由于手术会影响矿物质和维生素的吸收，因此除了正常的饮食，患者术后还需要补充维生素片，特别是需要补铁；病人容易出现脱发、全身无力等蛋白质缺乏的表现，因此术后两个月后病人要注意高蛋白饮食，或通过蛋白粉补充。“当然，做了手术并不意味可以随意吃喝，一定要合理控制，否则胡吃海塞，由于消化系统的代偿调节，胃还是可能会增大的。”