超实用开学准备“宝典” 家长认真看一看

超实用开学准备“宝典” 家长认真看一看

2017年02月08日 14:55:51 浏览量: 来源:大浙网 作者:

　　泡脚：睡前泡个脚，有解乏安眠的作用。水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为好。

　　按摩：用手捏一捏，或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。

　　有关注意力

　　让语文阅读找回“专注”

　　在假期的最后，家长如何让孩子集中注意力？采荷二小资深班主任傅利平有如下建议——

　　这几天，建议家长带孩子去一下文具市场，给孩子增买学习用品，让孩子进入学习状态有个思想准备，有时候新的学习用品也能唤起孩子的学习欲望。还可以带孩子去书店，共同挑选一些适合阅读的读本，如低段可选《太阳落在身边》、《最好听的声音》，作品是以儿歌、儿童诗、小童话为主；中段可选《天上唱的歌》、《会飞的孩子》，这两册中增加了小说、散文两种体裁；高段可选《亮起一盏灯》、《直到永远》，这两册更注重拓展作品在文学性、思想性、语言表现等方面的宽广度和纵深度。

　　家长还可以利用孩子手上都有的《小学生必背古诗词70首》开展诵读，培养习惯，拉回孩子的注意力。形式可以多样，如配乐朗诵，通过有感情的诵读帮助理解诗意；学谱唱诗，现在很多诗都有人编谱，唱的形式易于识记；读诗猜作者，作者写诗都来源于自己的生活，借此了解诗人，更能体会诗所表达的情感；当然还可与孩子玩诗词填空、读诗作画等。

　　有关沟通话题

　　切忌说“综合征”一类的话

　　丹枫实验小学校长曹晓红说，这段时间要特别注意，尽量不安排孩子社交活动尤其是人数较多的活动，让孩子回归“独处”状态，独自静下来处理安排自己的事务。同时，要对家的环境做一次整理，让其从“节日态”回归“日常态”，尤其是对一些物品做减法，合理处置或收藏起玩具等不必要的东西，这样有利于孩子静心。

　　另外，要适度调整交流话题。家长和孩子的交流话题要有意识地转变重心，从旅游、娱乐、玩耍、休闲、电影等，变为工作、学校、作业、学习、任务、运动、长大、能干等主题，尽量避免讨论和提及远离校园生活和学习的内容，有意多引导孩子回顾(回忆)自己在学校中的有趣活动、成长故事、进步点滴、快乐感觉以及获得的成就等。家长要有意识地多说自己开年工作后的新鲜感觉和快乐感觉，以积极向上的形象影响孩子，激发孩子迫不及待想体验新学期新生活的情绪，切忌说：“上班焦虑综合征”，避免消极情绪对孩子的影响。

　　假期要结束时，很多家长会说：“要开学啦，得给你上上发条啦。”这种话很容易给孩子带来较大压力，其实很少有人能在这两种模式中自由转换，连成人都需要适应期。”胜利实验学校校长张浩强说。江干区名班主任、采荷二小教师秦斐也觉得，与其唠叨不如亲子阅读，每天抽时间和孩子一起看报看书，交流感受，评论新闻。