身体器官也有“保质期”？这份保鲜说明书拿走不谢！

身体器官也有“保质期”？这份保鲜说明书拿走不谢！

2017年01月16日 17:16:34 浏览量: 来源:嘉兴在线 作者:

　　身体器官也有“保质期”？这份保鲜说明书拿走不谢！

　　天气渐渐转凉，大家在保暖的同时也格外注重冬日里的养生事宜。可如同开车前要学习汽车相关知识，养生之前，做到对自己身体的各个零件了解清楚，才能让养生的效果发挥到最大，不是吗？

　　其实，我们的身体由各个器官组成，每个器官跟食物一样有保质期，比如女性乳房、大脑、生育能力、味觉、嗅觉、肺、肠子、心脏、肝脏、皮肤等等，接下来，小编就带大家一起来了解一下，它们的“保质期”——

　　大脑保质期——20年

　　我们出生时，神经细胞数量有1000亿个，从20岁开始下降，到40岁时每天下降1万个，人的记忆力和协调性会大幅度下降。

　　应对大脑衰老最好的做法是多喝茶，茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多喝茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效的延缓大脑衰老。

　　眼睛保质期——40年

　　40岁以后，视力慢慢下降，各种眼病问题出现。40岁后，眼睛开始老花，看近处看不清楚，需要佩戴老花镜才能看清楚。另外，如今白内障的发病年龄越来越年轻，不少30来岁的白领一族竟然有白内障。

　　要想延长眼睛的使用期，就得平时注意养眼护眼，少用眼，需要长时间用眼时，注意中场休息；平时饮食注意，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，少吃半成品；多喝茶，少喝咖啡、酒等刺激性饮品。

　　牙齿保质期——40年

　　40岁以后，牙周的牙龈组织慢慢流失，牙龈萎缩，这是因为我们变老的时候，唾液分泌量减少，唾液可以冲走细菌，唾液减少了，细菌多了，牙齿和牙龈更容易腐烂。

　　要想保持牙齿健康，要定期洗牙，最好是半年洗一次牙，这样可以让牙齿远离细菌。