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这些你该知道！饭后做到“八不急”，长命百岁没问题

2017年01月12日 08:00:00 浏览量: 来源:中国搜索作者:

　　八是不急于上床

　　俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两。”饭后至少休息20分钟再睡觉,哪怕是午休也如此。

责任编辑：马美子 [网站纠错]

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