中风危险各国不同 生活习惯导致地域差异

中风危险各国不同 生活习惯导致地域差异

2016年11月10日 11:04:17 浏览量: 来源:环球网 作者:

　　第三，国民健康素养差异。发展中国家国民在疾病认知、预防方面落后于发达国家，比如，他们更疏于控制饮酒、戒烟等。

　　第四，生活习惯差异。受文化传统等因素影响，不同国别和地区的人，有着截然不同的生活方式，这也是导致各国中风发病差别的最重要原因。比如，俄罗斯人爱喝酒，且多以伏特加等烈酒为主。研究发现，与每天饮酒不到半杯的人相比，平均每天饮酒超过两杯的人中风风险高出34%。中国吸烟者多，吸烟可使缺血性脑卒中的相对危险增加90%。欧美人的肥胖问题相对突出，欧盟统计局一项最新调查显示，欧盟国家大约有1/6的成年人肥胖，他们因食用肉类过多、摄入果蔬太少，致使中风发病率明显升高。

　　管好血压，控制中风

　　最新发布的《2016年脑卒中流行病学报告》显示，我国现有脑卒中患者7000万人，每年新发脑卒中200万人，每年脑卒中死亡人数为165万。即每12秒有1人发生脑卒中，每21秒就有1人死于脑卒中。该病已成为我国排名第一的国民死亡原因。王拥军认为，针对我国的最主要发病原因，抓好血压的防控工作是当务之急。

　　除戒烟限酒、调整饮食、增加运动外，王拥军提醒，年轻人从20岁开始就应养成科学管理血压的习惯。每家最好备个血压计，每周一测。世界卫生组织建议，理想血压应控制在收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。糖尿病患者要控好血糖，高脂血症患者要平衡好胆固醇水平。（上接第一版）如存在一个以上危险因素，最好每年做一次脑血管检查。

　　在国家和社会层面，王拥军建议，可借鉴其他国家的一些成功经验。比如，美国近年来中风发病率持续下降，除得益于医疗技术的改进外，最重要的是管好了血压。美国国内已形成一个血压管控的良好环境，无论超市还是商场，都有专门测血压的场所，配备血压计供人们免费使用。德国发起了“德国在运动”倡议，鼓励人们积极参加运动，如骑自行车、游泳等，每天至少30~40分钟。提倡规律作息、减轻压力等是欧洲国家防控的重点措施。欧洲企业会开展减压项目，如在公司聘请按摩师、开办午间操活动等。我们的邻国日本则从政府层面提倡国民清淡饮食，很多食品商家如今已改变制作方式，以生产低钠产品作为卖点。