你的肌肤是否缺水？改善皮肤干燥6个方法

你的肌肤是否缺水？改善皮肤干燥6个方法

2017年03月21日 20:30:13 浏览量: 来源:腾讯网 作者:

　　水嫩细腻的肌肤是很多女人梦寐以求的，但在这干燥的季节里如何给皮肤补水呢？下面教大家改善皮肤的6个补水小方法，让你整个春天水汪汪！

　　水在人体、皮肤中的重要作用：

　　水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。

　　一般：婴儿皮肤的含水量占25%，因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。

　　怎么知道自己的皮肤是否缺水？

　　1、容易敏感：

　　表皮细胞缺水，角质层的保护能力就会降低，容易发红、敏感。

　　2、皮肤毛孔粗大：

　　表皮细胞缺水，皮肤表层胶塬组织塌陷，毛孔会显得粗大。

　　3、表皮粗糙：

　　皮肤表层不够水润，摸起来皮肤感觉粗糙。

　　改善皮肤干燥的补水小方法：

　　1、多喝水，直接补水

　　皮肤干燥，是因为缺水。那我们就来对症下药，就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时间点。每天上午的8.30和10.30。中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30。在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。

　　2、精油花水随时喷

　　建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。