过年了，听听你的身体有什么健康心愿？

过年了，听听你的身体有什么健康心愿？

2017年01月24日 17:46:05 浏览量: 来源:环球网 作者:

　　健康心愿：希望主人能遵医嘱，以身体为重；过节管住嘴，吃得清淡；尽量少抽烟；保证休息时间；还要注意保暖，出门记得戴帽子，防止脑血管因为骤冷收缩，引发意外。

　　8.胰腺的抗议：每到节假日，我总是最先倒下。主人吃太多高蛋白、高脂肪的食物，再加上过量饮酒，很容易让我水肿，继而诱发急性胰腺炎，出现发热、恶心、呕吐等症状。

　　健康心愿：希望主人面对美食诱惑也不要吃太饱，走亲访友时，糖果、薯片、干果等零食要少吃或尽量不吃；为了我的健康，拒绝过多的油腻食物；酒席记得不要贪杯。

　　9.脊柱的抗议：虽然总受压迫，但我的辛苦，主人很少察觉。即使发出各种疼痛信号，也不被当回事。节假日，不用上班了，主人常常往沙发或床上随便一躺，就开始看电视、玩手机，或是在椅子上一坐一整天地打麻将。其实，这些姿势都会伤到我，让肩、颈、腰椎也都跟着疼。

　　健康心愿：希望主人每坐2小时就起身活动活动，坐也要坐得端正、挺直后背。还可以给腰背垫个舒适的靠垫，或坐在有椅背的椅子上，给我找个可支撑的依靠。

　　10.眼睛的抗议：一到过年，我就得加班上岗。主人各种娱乐活动忙得不亦乐乎，这边刚看完电视剧，那边又手机、平板电脑不离身，我还得抽空帮他打游戏、盯麻将，一天下来，酸胀得难受。

　　健康心愿：希望主人过节别忘了给我放个假。按时睡觉让我休息；别总是窝在家里，也多到室外走走，远眺一下风景；用手机、电脑要控制好时间，不宜过度；让我每上岗1小时，就放松10分钟，闭眼养养神，或给我轻轻按摩一会儿。