一级致癌物有哪些？一定要躲开_浙江党建网

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一级致癌物有哪些？一定要躲开

2017年01月19日 10:52:55 浏览量: 来源:环球网作者:

　　一足量

　　是指每天摄入足量的蔬菜及水果，吃够25种食物，尽量多吃全谷类和豆类；

　　二不

　　是说要控制自己，做到不吸烟和不饮酒，远离烟草制品、二手烟及酒精；

　　三少

　　是指少吃或不吃加工过的肉类，如腌制肉、肉罐头等，并在日常饮食中少油少盐；

　　二坚持

　　是告诉大家要坚持锻炼，每天规律运动，将体重保持在健康范围，坚持体检，进行合理的癌症筛查。

责任编辑：马美子 [网站纠错]

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