晕车、憋尿…春运途中这些状况如何应对

晕车、憋尿…春运途中这些状况如何应对

2017年01月18日 16:59:59 浏览量: 来源:大浙网 作者:

　　我国一年一度的“人类大迁徙”春运又要开始了，很多人已经开开心心的准备或正在踏上回家团圆的路途了。但是，春运人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。所以春运途中要警惕6大健康隐患，健康归家。　　我国一年一度的“人类大迁徙”春运又要开始了，很多人已经开开心心的准备或正在踏上回家团圆的路途了。但是，春运人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。所以春运途中要警惕6大健康隐患，健康归家。

　　1.晕车

　　晕车是我们常常遇到的情况，不管是火车还是飞机，长时间的旅途对于身体来说是个考验。即使身体再好，也会感觉到眩晕。这是由于长时间的颠簸、心情紧张，身体不适、过度疲劳等原因造成的。

　　建议：晕车不是病，而是一种应激反应，不用过分紧张。经常晕车者出发前的头天晚上应保证充足睡眠，别吃得太饱，别吃油腻食物，可吃一些易消化的食物。在必要的情况下，提前半小时服用防晕车药或者切片生姜贴在肚脐眼上、闻橘子皮或服用新鲜姜汁。另外，乘车时尽量避免看窗外移动的景物。

　　2.流感

　　春运期间，人群密度大、密切接触频率增加、通风和卫生条件较差、天气又寒冷，旅途疲劳，抵抗力下降，这些都增加了流感感染风险。