在癌症发生前你有8次机会避免

在癌症发生前你有8次机会避免

2016年11月15日 09:48:16 浏览量: 来源:杭州网 作者:

　　2，肺癌：原因不明的久咳、痰中带血丝或者血块。

　　3，口腔癌：口腔出现原因不明的肿块、白斑、溃疡、流血或者麻痹感觉。

　　4，喉癌：忽然出现声音嘶哑，而且长期不愈。

　　5，食道癌：吞咽困难，吃东西的时候感觉食物进入胃内的过程困难重重。

　　6，胃癌：胃部疼痛的规律出现改变，胃部出现不适，食欲减退。

　　7，大肠癌：腹痛，大便习惯发生改变，便秘或者腹泻交替出现，便中带血，或者大便呈现黑色，如柏油样。

　　8，肝癌：上腹突然出现剧烈疼痛，全身乏力虚弱，黄疸。患者之前有乙肝病史、肝硬化病史。

　　9，泌尿系统癌症：尿中带血，尿径小，排尿困难、腹痛，尿频但是量少。

　　10，子宫颈癌：非月经期间阴道出血。

　　11，乳腺癌：乳房表面出现橘皮样改变，或者触摸后发现硬块，但没有痛感。

　　12，皮肤癌，皮肤溃烂、长久不愈，痣的大小、形态和颜色发生改变。

　　到底哪些食物具有真正的防癌功效呢？

　　含植物多糖的食物：香菇、金针菇、木耳、银耳、山药、薏米、南瓜等。植物多糖能增加杀伤细胞的能力，防止外来异物的攻击，身体缺少植物多糖，就容易患上癌症。

　　含胡萝卜素和番茄红素的食物：胡萝卜、红薯、番茄、木瓜、西瓜等。胡萝卜素和番茄红素，可以引导癌细胞的良性分化，抑制癌细胞的增长。

　　多吃蓝莓、草莓、葡萄、蔬菜、水果、坚果等。这类物质含有单宁酸、多酚、维生素A、C、E等营养物质。它们可以让身体远离自由基伤害，有效预防癌症。

　　多吃大蒜、黄豆、芦笋。这类物质含有植物化学物成分，可以加速癌细胞的凋亡。

　　多吃空心菜、菠菜、西蓝花、菜花、苹果、香蕉、南瓜、豆类、坚果等。这类物质富含叶酸。它们可以阻止癌细胞的传递，对抗癌细胞的增生。

　　多吃竹笋、南瓜、芹菜、柑橘、苹果等，可以摄取足量的膳食纤维，降低大肠癌的发病率。