牙线对清洁牙齿无效？ 口腔医生解答洁牙N个疑问

牙线对清洁牙齿无效？ 口腔医生解答洁牙N个疑问

2016年09月06日 15:51:15 浏览量: 来源:环球网 作者:

　　对于时常牙龈肿痛出血、频繁塞牙、牙肉萎缩、牙齿变“长”的人来说，牙线是洁牙的利器。只要学会使用牙线，就会发现牙齿表面、牙龈与牙齿之间缝隙的清洁效果明显改善，而且它还有一个讨人喜欢的优点：轻巧便携。

　　然而，最近有传言称“牙线洁牙不管用”。真的是这样吗？广州日报记者请教了中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周病科副主任赵川江，请他详解和洁牙有关的N个疑问。

　　医学指导/中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周病科副主任赵川江

　　传言鉴定：牙线不管用？

　　据美联社报道，一项研究回顾了过去12项相关试验发现——在刷牙的基础上增加牙线，与只刷牙相比，能轻微地减轻牙龈炎;但在减少牙菌斑方面，两者几乎没有明显差别。此外，在预防龋齿上，这些试验都表明用不用牙线完全没有区别。因此，在最新的美国膳食指南中，已经不再推荐使用牙线了。

　　中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周病科副主任赵川江指出，这项研究属于系统性综述，其12篇来源文献的证据等级都不高，并且试验结果并未说明牙线对龋坏的影响，因此这一研究给出的结论，只能作为参考。

　　实际上，美国牙医协会(ADA)、中华口腔医学会都是推荐使用牙线的，特别是对牙缝比较大、有牙周病的患者来说。如果你有牙龈炎症(俗称的“牙肉红肿疼痛”)、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，那么，牙周病已经盯上了你。

　　Q：理想的洁牙方案是什么？

　　赵川江指出，仅靠日常用牙刷洁齿，还不够。理想的洁牙方案要“混搭”，对于有牙周病的人来说，一般有四种方案：在日常刷牙的基础上，分别配合使用牙线、牙间隙刷、牙签，以及俗称“水牙线”的脉冲水流冲牙器这四种方法，同时，每半年到一年应到医院洗牙。

　　牙齿邻面的清洁非常必要，因为刷牙的清洁区域局限在唇侧面、舌侧面以及咬合面，牙齿相邻的面、牙龈与牙齿相接的缝隙是刷不到的，而这两个容易被遗漏的位置恰恰是牙周病、龋病的高发区，一定要用适当的邻面清洁工具来辅助洁牙。一般来说，邻间隙清洁工具每天早晚各使用一次，如果早上没时间，晚上彻底清洁一次也能达到效果。

　　牙线、牙间隙刷、牙签和“水牙线”这四种清洁方案，在临床上被证明可有效清洁牙齿邻面。其中，牙间隙刷是清洁效率最高的、效果最明确的。对牙龈退缩、牙间隙增大，能够容纳牙间隙刷的患者，推荐使用牙间隙刷。牙间隙刷可以深入龈下2毫米左右，能够有效减轻牙龈炎，能使邻面菌斑减少约30%。